Man - Fre
Fra 10:00 – 22:00
Slik fungerer det:
Hos Actionball finnes det to Squashbaner som kan bookes av private- og bedrifter.
Bane bookes for min. 45 min. Ved booking av dobbeltime, gis det 20% rabatt på siste time.
Kort om sporten…
Squash er en innendørs racketsport. Navnet viser til den myke ballen som brukes i dette spillet. Squash spilles vanligvis av to spillere, men noen ganger også av fire, i doublekamper. Racketene som brukes ligger i størrelse og vekt mellom en badmintonracket og en tennisracket. Ballen som brukes er en liten, hul, gummiball. Squash regnes som en meget fysisk krevende sport. Det er ikke uvanlig å forbrenne 700–1000 kilokalorier i løpet av en times spill.
The Healthiest Sport in the World (rated by Forbes)
For spørsmål eller ønske om fast treningstid, klikk her.
Lurt å ta med:
-Gode innendørssko med godt grep og god støtte. Skoene bør ikke være glatte eller for myke. Dette kan føre til at man glir i skoen ved raske vendinger.
-Squashracket og ball. (Kan leies i resepsjonen)
-Vannflaske
NB! Sko med sort såle er ikke tillatt.
Informasjon
Aktiviteten passer for voksne og anses som en av de sunneste aktivitetene som finnes.
